Баня и сауна, что лучше?

Автор: juli
Июль 22, 2015 г.

Баня и сауна, что лучше?В наши дни, сауны становятся все более популярны. А как же русская баня?Обе бани, с точки зрения постройки практически идентичны, обе строятся из дерева и пошли они от избы нагреваемой по «черному”. И баня, и сауна, в первую очередь – это помещение, предназначенное для помывки. Ну а париться или нет, это уже кто как любит. Все бани мира на сайте саун Омска omsk.online-sauna.ru.

В чем же тогда отличие? В сауне воздух нагревается до 80-140 градусов и при этом он сухой. Именно из-за отсутствия влажности, в сауне одинаково хорошо людям разного возраста. Несмотря на то, что температура поднимается очень высоко, переносится она довольно легко.Основное отличие бани от сауны – высокая влажность около 40-70 процентов Зато и воздух здесь прогревается всего до 55-70 градусов. И конечно же важным отличием является использование различных веников.Несмотря на свое “родство” баня и сауна действуют на организм по-разному. Хотя оба вида очень хорошо выводят из организма шлаки и токсины, для чего в принципе и нужно хорошенько прогреть свое тело.Сухой, горячий воздух сауны нагревает тело человека равномернее. Происходит потоотделение и испарение влаги с поверхности кожи. Это своего рода защита от перегрева, следствием которой является вывод токсинов и шлаков. Поэтому если вы хотите похудеть, улучшить обмен веществ, уменьшить проявления артрита и радикулита – вам нужно финскую сауну.В русской бане при повышенной влажности, организм не перегревается, зато нарушает нормальное испарение воды с поверхности кожи. Поэтому при небольшом потоотделении лучше прогревается организм и внутренние органы и ткани. Русская баня поможет повысить кровообращение, улучшить состояние мышц и связок и подлечить болезни опорно-двигательного аппарата.Ответа на вопрос что лучше баня или сауна, не существует. Кому-то по душе хорошенько попариться душистым веничком, а кто-то предпочитает спокойно посидеть, под действием сухого пара. Все мы разные и каждому свое.

Похожие записи:

Тротуарная плитка ООО «Фабрика Плитки» предлагает клиентам приобрести тротуарную плитку...
Купить дизельные электростанции Дизельные генераторы применяются часто и достаточно активно потому, что...
Как происходит выкуп битых автомобилей? В современном мире не обязательно занимать деньги у друзей и родственников,...
Ультрафиолетовая установка В наше время с развитием технологий, стало ясно, что без ультрафиолета обойтись...